Citeam azi că Beyonce s-a gândit să intre în industria food și nu orice, ci vegană. Evident, a pornit de la extrem de eronatul concept în care un obicei se stabilește în 21 de zile. Chestia asta e o poveste veche, din anii ’60 când Maxwell Maltz, medic chirurg plastician, a publicat o carte Psycho-Cybernetics în care arăta că pacienților săi le ia aproximativ 21 de zile să se obișnuiască cu noua înfățișare (în cazul operațiilor estetice) sau cu lipsa unui membru (în cazul amputărilor).

Cartea lui Maltz și noțiunea de 21 de zile pentru crearea unui obicei au stat la baza multor altor lucrări scrise de autori de cărți de self-help. Acum, știm cu toții că self-helpul este o prostie și că nu trebuie să băgam prostiile în seamă, dar așa au ajuns foarte mulți oameni să creadă că dacă fac ceva în fiecare zi, timp de 21 de zile acea acțiune devine un automatism.

Din cauza lui Maltz, sau datorită, dacă vreți să fiți indulgenți, s-au făcut studii pe subiect și în 2009 Phillipa Lally a dovedit că pentru a transforma un obicei în automatism trebuiesc în medie 66 de zile.

Așadar conceptul care stă la baza ofertei lui Beyonce este greșit. Atâta aveam de spus. A, da. Și cărțile de self-help sunt o prostie.

Cum e povestea cu 21 de zile
Etichetat pe:    

3 gânduri despre „Cum e povestea cu 21 de zile

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.