În ultimele săptămâni mi-am petrecut vremea acasă, pe canapea, întinsă. Asta din cauza unei dureri de spate crunte. Și mi-am dat seama că în aceste zile creierul meu a luat-o razna. Să fi fost antiinflamatoarele, să fi fost analgezicele, să fi fost durerea și frustrarea.

Și stând în pat, am avut ocazia să citesc mai multe informații atât despre problema pe care o am, cât și despre durerile de spate în general.

S-a dovedit că poziția în șezut provoacă mai multe probleme:

– coloana se strâmbă și ne cocoșăm
– din cauză cocoașei, nu respirăm corect și nu se oxigenează creierul
– circulația sanguină scade
– ultimele două combinate duc la scăderea concentrării

Până la urmă am fost construiți pentru a ne mișca. Ceea ce eu nu prea am voie să fac acum.

De ce statul jos e nociv
Etichetat pe:

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *